S.A.F.E. 🚸 Μόνος στο δρόμο: Οδηγός προσωπικής ασφάλειας για παιδιά και εφήβους

Πώς να νιώθεις και να είσαι ασφαλής όταν κυκλοφορείς μόνος σου

Η καθημερινή μετακίνηση παιδιών και εφήβων από και προς το σχολείο, τα φροντιστήρια ή τις εξωσχολικές δραστηριότητες είναι πλέον μια συνήθης πραγματικότητα. Είναι σημαντικό, ωστόσο, να γνωρίζουν πώς να προστατεύουν τον εαυτό τους σε κάθε διαδρομή. Αυτός ο οδηγός έχει στόχο να προσφέρει πρακτικές συμβουλές και κανόνες ασφαλείας για όταν βρίσκονται μόνοι στο δρόμο.

✅ 1. Προετοιμασία από το σπίτι

Η προσωπική ασφάλεια ξεκινά από την καλή προετοιμασία.

  • Πάντα ενημερώνουμε έναν ενήλικα για το πού πηγαίνουμε και πότε αναμένουμε να επιστρέψουμε.
  • Έχουμε φορτισμένο κινητό μαζί μας, εφόσον διαθέτουμε, με αποθηκευμένους τους αριθμούς έκτακτης ανάγκης (γονείς, αστυνομία: 100, ευρωπαϊκός αριθμός έκτακτης ανάγκης: 112).
  • Ντυνόμαστε άνετα και διακριτικά, αποφεύγοντας να τραβάμε περιττά την προσοχή.
  • Έχουμε μαζί μας λίγα χρήματα και αποφεύγουμε την επίδειξη κινητού ή άλλων ακριβών αντικειμένων.

🛣️ 2. Επιλογή ασφαλούς διαδρομής

Η διαδρομή που επιλέγουμε παίζει τεράστιο ρόλο στην ασφάλειά μας.

  • Προτιμάμε δρόμους με κίνηση, καλό φωτισμό και μαγαζιά.
  • Αποφεύγουμε στενά, ερημικές περιοχές ή μονοπάτια χωρίς διέξοδο.
  • Επιλέγουμε την ίδια διαδρομή κάθε φορά, ώστε να είναι γνωστή και στους γονείς μας.
  • Αν μετακινούμαστε με ΜΜΜ, καθόμαστε κοντά στον οδηγό ή σε άλλα άτομα και δεν απομονωνόμαστε στο πίσω μέρος του λεωφορείου.

👀 3. Εγρήγορση και παρατηρητικότητα

Η παρατηρητικότητα είναι το μεγαλύτερο «όπλο» μας.

  • Δεν ακούμε μουσική ή μιλάμε στο τηλέφωνο σε έντονη ένταση όταν περπατάμε.
  • Ελέγχουμε διακριτικά ποιοι περπατούν κοντά μας ή μας παρακολουθούν.
  • Δεν σταματάμε για αγνώστους που ζητούν βοήθεια ή προσφέρουν δώρα, καραμέλες ή «να μας πάνε κάπου».

🚨 4. Τι κάνω αν αισθανθώ κίνδυνο

Αν κάτι μας κάνει να νιώθουμε άβολα, τότε πιθανώς να είναι επικίνδυνο.

  • Αλλάζουμε διαδρομή αμέσως – πηγαίνουμε σε πολυσύχναστο μέρος ή κατάστημα.
  • Αν μας ακολουθεί κάποιος, μπαίνουμε σε κατάστημα, φαρμακείο ή δημόσιο χώρο και ζητάμε βοήθεια.
  • Δεν φοβόμαστε να φωνάξουμε «Βοήθεια – δεν είναι ο πατέρας μου / η μητέρα μου!» εάν κάποιος προσπαθεί να μας πιάσει ή να μας απομακρύνει.
  • Χρησιμοποιούμε το κινητό μας για να καλέσουμε την αστυνομία (100) ή το 112.
  • Εμπιστευόμαστε το ένστικτό μας: αν κάτι φαίνεται περίεργο, πιθανότατα είναι.

💡 5. Η δύναμη της φωνής και της στάσης μας

Οι κακοποιοί συνήθως αποφεύγουν παιδιά ή εφήβους που δείχνουν σίγουροι, δυναμικοί και προετοιμασμένοι.

  • Περπατάμε με αποφασιστικό βήμα, όρθια πλάτη και βλέμμα μπροστά.
  • Δεν δείχνουμε φόβο, ακόμα κι αν αισθανόμαστε άβολα.
  • Αποφεύγουμε να κοιτάζουμε το κινητό ή το πάτωμα – δείχνουμε προσοχή στο περιβάλλον.

🧑‍🏫 6. Ο ρόλος των γονέων και εκπαιδευτικών

Οι ενήλικες έχουν καθοριστικό ρόλο στο να εκπαιδεύσουν τα παιδιά σε θέματα προσωπικής ασφάλειας.

  • Μαθαίνουμε στα παιδιά να μιλούν ανοιχτά για ό,τι τα ανησυχεί.
  • Κάνουμε εξάσκηση μαζί τους σε υποθετικά σενάρια (π.χ. «τι θα έκανες αν...;»).
  • Δεν τρομοκρατούμε τα παιδιά, αλλά τα ενδυναμώνουμε με αυτοπεποίθηση και πρακτική σκέψη.

🗣️ 7. Επανάληψη – η μητέρα της μάθησης

Η ασφάλεια στο δρόμο είναι συνήθεια και όχι κάτι που μαθαίνεται με μία φορά. Οι συμβουλές χρειάζονται συχνή επανάληψη, κουβέντα και εξάσκηση.

📌 ΣΥΝΟΨΗ: Κανόνες για να θυμάσαι

Κανόνας

Εφαρμογή

Ενημέρωσε

Πες πάντα πού πας και πότε θα επιστρέψεις

Παρατήρησε

Δες τι συμβαίνει γύρω σου

Απόφυγε

Ερημικά μέρη και αγνώστους

Αντιδράσε

Φώναξε, τρέξε, μπες σε κατάστημα

Εμπιστεύσου

Το ένστικτό σου και τους γονείς σου

🔗 Χρήσιμα Τηλέφωνα

  • 📞 Αστυνομία: 100
  • 📞 Ευρωπαϊκός αριθμός έκτακτης ανάγκης: 112
  • 📞 Γραμμή για το Παιδί: 1056 (Εθνική Τηλεφωνική Γραμμή SOS - Χαμόγελο του Παιδιού)

Για περισσότερες πρακτικές συμβουλές και εκπαιδευτικά προγράμματα, επισκεφθείτε τις υπόλοιπες ενότητες της ιστοσελίδας μας ή επικοινωνήστε με την ομάδα της S.A.F.E.
Μαθαίνουμε να προστατεύουμε. Μαθαίνουμε να ζούμε με ασφάλεια.

Επικοινωνία

·        Θέλετε να μάθετε περισσότερα για το S.A.F.E.;

·        Επικοινωνήστε μαζί μας στο +30 6947 847 969.

Στέφανος Λιατόπουλος
Ειδικός σε θέματα Ασφάλειας
Ιδρυτής του προγράμματος S.A.F.E.